一項調查問卷中有這樣一道題：
面對領導，你有膽怯情緒嗎？
結果顯示，“怕領導”的人占了大多數，看來，上學怕老師，工作怕領導，結婚怕老婆，誰也逃不過。
除了對權威與生俱來的恐懼，有些人更是因為面談技巧的不足，即便做了很多工作卻不會匯報，一不小心就成為了公司里的“隱形人”。
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歲的小王就深受其害。
害怕和領導打交道，開會時他專挑角落；領導視察工作，能躲就躲，躲不掉的，就硬著頭皮應付幾句，就這樣工作了七八年，領導甚至不記得有他這么個人。
但小王知道，埋頭苦干永遠沒有出頭的一天，于是他開始有意無意地和領導聊天，茶水間、辦公室、偶遇的電梯里，他都主動和領導分享自己的看法和建議。
在今年的年底評優時，他的名字赫然在列。
小王的經歷恰恰證明了，
在職場上只有能力出眾是遠遠不夠的，良好地向上溝通，才能把握機遇
。不要害怕領導找你談話，負責地對待這些重要的面談，它們會給你的工作和生活帶來豐厚的回報。
運用以下技巧，提升和領導面談溝通的能力
，讓你的職業生涯電力滿滿！
由于本期指南的內容比較豐富，就不一一在文章中為大家贅述了，歡迎感興趣的伙伴下載實踐指南，更詳細地了解在開展一對一面談時需要掌握的技巧和工具。
彼得·德魯克在著作《卓有成效的管理者》中提出：“
一個好的管理者需要做好向上管理，充分發揮你的上司的長處，這是一個管理者工作卓有成效的關鍵。”
將向上管理做個延伸，就是你要積極主動地和上級進行溝通，盡管以往都是你的上級主導面談，你也要提出你想要討論的話題。
一對一溝通的話題請參考指南：1.向上級提議，把你關心的內容加入議程。
主動向上級提問以了解事項的背景信息，是規劃內容必不可少的環節。
一項對500名職場人士的調查結果顯示，高達70%的員工表示，他們希望從上級那里獲取更多關于公司戰略和行業趨勢的信息。然而，只有30%的員工表示他們實際上得到了這些信息。這種信息的不對稱往往導致員工在工作中感到迷茫和挫敗。
因此，
不要等待信息自動流向你，而是要主動出擊，
由你主動發起面談。
獲取信息的提問技巧請參考指南：2. 提出問題了解背景信息。
在一家科技公司上班的小李，和他的直屬上級曾進行過一次面談。
在這次面談中，小李沒有提前制定任何議程，從項目進展到人力資源問題，再到公司的戰略方向，小李不斷地提出各種問題。張總試圖保持專注并提供幫助，但由于缺乏有效的溝通技巧，面談變得效率低下，雙方都感到異常疲憊。
進行一場有效面談，你需要做到三點：
1.
規避消極反饋
在心理學中，存在一種“
表現型人格
”。
有這種心理的人，遇到工作困難時，絕口不提，避免別人認為自己在抱怨。
與之相對的，是“
反饋型人格
”，他們不害怕自身缺點的暴露，渴望獲得更多的反饋和信息交流。
結果就是，積極和領導溝通解決棘手問題的“反饋型人格”，比“表現型人格”得到更多資源，也獲得更大成長。
主動和上級反饋，交流信息，會讓面談更加高效。
向上溝通棘手問題的技巧請參考指南：4. 積極應對棘手的問題。
2.
不講流水賬
大多數領導在開啟一個面談的時候，第一句話往往都是：
“
你最近感覺怎么樣?”
如果此時你非常“老實”地將自己加班到幾點，完成了多少頁PPT，寫了多少報告悉數匯報，不僅領導會眉頭緊皺，你也浪費了一段寶貴的面談時間。
既想讓領導知道自己這段時間的工作內容，又想高效利用面談時間講重點，最好的方式，莫過于
在面談之前，通過郵件的方式將近況匯報給領導。
這種方法利用了書面信息更好抓重點的優勢，在之后的任務跟進上也更方便。
郵件模板請參考指南：5. 近況更新不宜過多。
3.
把控時間
面談中每一個話題都要有一個
合理的時間限定
，我們要
分清“面談”和“閑談”的區別
。
如果上級在某個問題上占用了面談的大部分時間，此時你可以詢問
“
我們是否要進行下一個問題的探討？”
因此，一個高效且嚴格的議程，可以在某一個話題花費了大量的時間時，幫你將談話回歸“正軌”。
制定一對一面談議程的方法參考指南：6. 制定議程并嚴格執行。
你是否發現這樣一種現象：
一個人已經說出了他心中所想的80%，但到了其他人那里，最多聽到了60%，聽懂的卻只有40%，到實際執行時，就只有20%了。
這就是管理學中所說的“
溝通漏斗
”，這個漏斗的存在，讓我們時常覺得一場一對一的談話，只是“一個耳朵進，一個耳朵出”的無效溝通。
有結果的面談，需要員工和領導者在溝通后，
持續跟進彼此承諾要完成的任務。
后續跟進技巧請參考指南：7. 明確后續的計劃并采取行動。
TIPS
：
最后提醒大家，
不要輕易取消面談
。一對一面談作為一種高效的小范圍交談，是保持上下級互動節奏，避免耽誤重要事項的環節。不僅僅是為了報告工作進度或解決問題，它更是一個了解公司戰略、發展方向，以及個人職業成長路徑的重要平臺。
所以，
珍視每一次與上級的一對一面談機會
，運用上述方法，讓每一次溝通都成為你職業成長的重要一步，你的職業生涯將因此更加豐富多彩。
